وبلاگ جدید - کانون و مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی کوک زندگی

بد اخلاقی و آثار شوم آن بر زندگی فرد

بد اخلاقی و آثار شوم آن بر زندگی فرد خوش اخلاقی یک تضمینی است برای بقای انسانیت، دوام زندگی های مشترک و گرم شدن کانون...

بیشتر بخوانید ...

مهارت خودکارآمدی

مهارت خودکارآمدی مقدمه اعتماد به نفس به عنوان یک مهارت اساسی، با آن چیزی که در گفتگوهای عرفی استفاده می شود، بسیار متفاوت است. اعتماد...

بیشتر بخوانید ...

توانایی قاطعیت در ارتباط

توانایی قاطعیت در ارتباط یکی از مهم ترین مهارت ها در زندگی، مهارت و توانایی قاطعیت در ارتباط با سایر افراد می باشد. قاطعیت در...

بیشتر بخوانید ...

4 عامل روان شناختی موثر بر انتخاب سبک زندگی

4 عامل روان شناختی موثر بر انتخاب سبک زندگی آنچه به زندگی انسان شکل می دهد، سبکی می باشد که او برای زندگی کردن خود...

بیشتر بخوانید ...

حرفهای ممنوعه به زنان

حرفهای ممنوعه به زنان هر باید و نبایدی که به همسرتان می گویید؛ در واقع ناخواسته دارید همسرتان را قضاوت می کنید و آن زمان...

بیشتر بخوانید ...

ازدواج سفید (بخش 2)

ازدواج سفید (بخش 2) چهارم) حکم قانونی درقانون جمهوری اسلامی ایران فقط ازدواج هایی به رسمیت شناخته می شوند که در دفاتر ازدواج ثبت می...

بیشتر بخوانید ...

ازدواج سفید

ازدواج سفید (بخش 1) ازدواج سفید یکی از چالش های جدید و نوبنیاد جامعه ایران است. مهم ترین عوامل گرایش به این رابطه تغییرات فرهنگی جامعه...

بیشتر بخوانید ...

میزان اختلاف سنی، در ازدواج چقدر باید باشد؟

میزان اختلاف سنی، در ازدواج چقدر باید باشد؟ یکی از مسائل بسیار مهمی که باید هنگام تصمیم گیری برای ازدواج حتما درنظر بگیرید، اختلاف سنی...

بیشتر بخوانید ...

آیا ازدواج میتواند مانع از ادامه تحصیل دختران شود؟

آیا ازدواج می‌تواند مانع از ادامه تحصیل دختران شود؟ معمولا دختران جوان گمان می کنند با ازدواج کردن، برنامه تحصیلی‌شان به هم می‌خورد، اما این...

بیشتر بخوانید ...

6 کارکرد اجتماعی خانواده

6 کارکرد اجتماعی خانواده خانواده به عنوان یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی، دارای کارکردهای بسیار فراوانی است که دیگر نهادها نمی توانند جایگزین خوبی...

بیشتر بخوانید ...

چگونگی برخورد با خیانت همسر (ویژه بانوان)

چگونگی برخورد با خیانت همسر (ویژه بانوان) دغدغه همیشگی زنان همواره این بوده است که نکند زنی دیگر پای در حریم و مرز عشق او...

بیشتر بخوانید ...

15 ویژگی آدم های موفق

15 ویژگی آدم های موفق همه انسان ها دوست دارند که به موفقیت دست پیدا کنند. تا به حال هیچ انسانی بر روی کره زمین...

بیشتر بخوانید ...

اصل کفویت و همسانی در ازدواج

اصل کفویت و همسانی در ازدواج ازدواج می‌تواند آینده انسان را شکل دهد. به شرطی که همسرمان را خوب انتخاب کنیم و او هم کفو...

بیشتر بخوانید ...

4 راهکار کاهش طلاق

4 راهکار کاهش طلاق یکی از معضلات اجتماعی که ضربه مهلک و خطرناکی به جامعه و خانواده می‌زند؛ موضوع طلاق می باشد. برای جلوگیری از...

بیشتر بخوانید ...

مقابله با فشار های روانی

مقابله با فشار روانی مهارت مقابله با فشار روانی توانایی مقابله با استرس، هیجانات و فشارهای روانی شامل شناخت استرس های گوناگون زندگی و تاثیر...

بیشتر بخوانید ...

هوش هیجانی

هوش هیجانی عصبانی شدن آسان است همه می توانند عصبانی شوند,اما عصبانی شدن در برابر شخص مناسب ,به میزان مناسب در زمان مناسب , به...

بیشتر بخوانید ...

عزت نفس

عزت نفس به سوالات زیر دقت کنید: ارزش شما به چه میزان است؟ چه اهدافی در پیش دارید؟ تا چه حد میتوانید به قابلیت های...

بیشتر بخوانید ...

مدیریت کارها

مدیریت کارها استاد كلاس فلسفه در مقابل شاگردان ايستاده بود و چند چيز هم در مقابلش روي ميز قرار داشت. وقتي كلاس شروع شد، او...

بیشتر بخوانید ...

رابطه استرس با بیماری های قلبی

رابطه استرس با بیماری های قلبی استرس در بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی نقش اساسی را ایفا می‌کند. استرس یک ریسک فاکتور برای بیماری‌های عروق...

بیشتر بخوانید ...

استرس

استرس استرس چیست؟ استرس واکنش های فیزیولوژیک و روان شناختی بدن ما در مقابل هر تغییر – تهدید یا فشار بیرونی و درونی است که...

بیشتر بخوانید ...

4 سوال برای گفتگوی بهتر

چگونه الگوهای تفکری را که در گفتگو به ما کمک می کنند یا مانع می شوند، کشف کنیم؟ ما هر روز درگیر گفتگوهایی می شویم...

بیشتر بخوانید ...

جلوگیری از عصبانیت کودکان2

جلوگیری از عصبانیت کودکان2 چگونه از افزایش عصبانیت کودکان در محیط خانه جلوگیری کنیم؟ چنانچه فرزند شما مبتلا به شب ادراری شده، تحقیق نمائید که...

بیشتر بخوانید ...

جلوگیری از عصبانیت کودکان1

جلوگیری از عصبانیت کودکان1 چگونه از افزایش عصبانیت کودکان در محیط خانه جلوگیری کنیم؟ کرونا موجب ایجاد احساساتی نظیر اضطراب، استرس و پرخاشگری می‌شود....

بیشتر بخوانید ...

هدف چیست؟

هدف چیست؟ تعیین برنامه ریزی وهدف *هدف چیست؟* هدف آن نقطه مطلوبی است که ما می خواهیم به آن دست یابیم.به طور مثال: برای کوهنوردی...

بیشتر بخوانید ...

راهکار مدیریت استرس

راهکار مدیریت استرس راهکارهایی برای مدیریت استرس بعد از امتحان جیل دافی، مدیر اجرایی هیئت امتحانات انگلیس گفت: اکثری از دانش‌آموزان از دست دادن عزیزان...

بیشتر بخوانید ...

ترس های زندگی

ترس های زندگی ترس های زندگی ترس یکی از قوی‌ترین و بنیادی‌ترین احساسات ما انسان هاست. تمام مردم دنیا به خاطر وجود ساز و کار‌های...

بیشتر بخوانید ...

مهارت خودآگاهی2

مهارت خودآگاهی2 مهارت خود آگاهی از اجزاي مهم ديگر خودآگاهي « عزت نفس» يا اعتماد به نفس مي‌باشد. عزت نفس كليد اصلي بهداشت روان است....

بیشتر بخوانید ...

مهارت خود آگاهی1

مهارت خود آگاهی1 مهارت خود آگاهی خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری تمام مهارت ها...

بیشتر بخوانید ...

ماهنامه شماره هفت(فروردین مـاه):اعتیاد

لینک دانلود ماهنامه

بیشتر بخوانید ...

ماهنامه شماره شیش(اسفند مـاه):افسردگی

لینک دانلود ماهنامه

بیشتر بخوانید ...

ماهنامه شماره پنج (بهمن مـاه): مهارت های زندگی

لینک دانلود ماهنامه

بیشتر بخوانید ...

مهارت کنترل استرس2

مهارت کنترل استرس2 مهارت کنترل استرس سفارش های کوچک برای رویا رویی سازگارانه با استری(بالا بردن توان عمومی مقابله) ۱. خودتان را تشویق نمائید. ۲....

بیشتر بخوانید ...

مهارت کنترل استرس1

مهارت کنترل استرس1 مهارت در دست گرفتن استرس استرس(Stress)به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی میباشد که میتوان آن را چنین تعریف...

بیشتر بخوانید ...

بازی خانگی با کودک3

بازی خانگی با کودک3 20بازی خانگی والدین و کودکان 13ـ بازی قایم موشک از یکی‌از کودک‌ها بخواهید تا چشم بگذارد و تا 10 بشمارد تا...

بیشتر بخوانید ...

بازی خانگی با کودک2

بازی خانگی با کودک2 20 بازی خانگی والدین و کودکان 3ـ بازی توپ داغ وسایل مورد نیاز: 1ـ یک توپ 2ـ حداقل سه بچه(تعداد بیشتر...

بیشتر بخوانید ...

بازی خانگی با کودک1

بازی خانگی با کودک1 20 بازی خانگی برای والدین و کودکان از منزل بیرون شوید و کودک ها را به گردش خارج از منزل ببرید،...

بیشتر بخوانید ...

نقاشی،شناخت درون کودک

نقاشی،شناخت درون کودک نقاشی، دریچه ورود به درون کودک نقاشی خردسالان هم برایشان نوعی لذت و بازی میباشد و هم می تواند به پدر و...

بیشتر بخوانید ...

حریم شخصی کودکان2

حریم شخصی کودکان2 سخنی مهم با والدین در مورد حریم شخصی کودکان در صورتی کسی موبایل خویش را به ما میدهد فقط همان عکس یا...

بیشتر بخوانید ...

حریم شخصی کودکان1

حریم شخصی کودکان1 سخنی مهم با والدین در مورد حریم شخصی کودکان حریم خصوصی خردسالان برای آنان از اهمیت بالایی برخوردار‌است و بایستی به حریم...

بیشتر بخوانید ...

خطرات بازی آنلاین

خطرات بازی آنلاین چه خطراتی در بازی های آنلاین برای کودکان وجود دارد؟ طبق پژوهش ها،70٪ خانواده‌ها حداقل یک فرزند دارند که بازی‌های ویدیویی آنلاین...

بیشتر بخوانید ...

عواقب بدقولی والدین

عواقب بدقولی والدین عواقب بدقولی والدین چیست؟ چنانچه قولی به فرزندتان می دهید و به آن عمل نمیکنید قابلیت و امکان دارد کودک احساس نماید...

بیشتر بخوانید ...

بچه های پرحرف موفق ترند

بچه های پرحرف موفق ترند بچه های پرحرف در آینده موفق ترند! کودکان پرحرف گهگاه میتوانند مایه دردسر والدین یا این که سرپرست شان باشند،...

بیشتر بخوانید ...

بهبود خواندن در کودکان2

بهبود خواندن در کودکان2 راه های مطمئن جهت بهبود خواندن در کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه به آن چه كه كودك تان میخواند عشق...

بیشتر بخوانید ...

بهبود خواندن در کودکان1

بهبود خواندن در کودکان1 راه های مطمئن جهت بهبود خواندن در كودكان مبتلا به اختلال كمبود توجه چه‌گونه می توان مهارت های خواندن را در...

بیشتر بخوانید ...

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان نشانه‌های رایج افسردگی نوجوانان تغییر در عادت‌های غذایی و برنامه‌ی خواب (خوردن و خوابیدن بسیار زیاد یا این که بسیار کم) تغییرات...

بیشتر بخوانید ...